As crianças e as técnicas de relaxamento

As crianças e as técnicas de relaxamento

Ensinar as crianças a Relaxar A respiração é uma das técnicas de relaxamento mais usadas desde os tempos mais remotos. Escutar a respiração e os próprios batimentos cardíacos, levam a um relaxamento total, permitindo acalmar a mente e o corpo. E se nós tivéssemos tido acesso a estas técnicas desde cedo, desde criança? Possivelmente hoje […]